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Wie kann man im stressigen Alltag Entschleunigung und Ruhe finden?
Man kann im stressigen Alltag Entschleunigung und Ruhe finden, indem man regelmäßig Pausen einlegt, bewusst Zeit für sich selbst nimmt und sich auf das Hier und Jetzt konzentriert. Außerdem helfen Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen dabei, den Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen, sich nicht zu überfordern und sich bewusst Auszeiten zu gönnen, um Körper und Geist zu entspannen. **
Wie kann man im stressigen Alltag für mehr Entschleunigung und Ruhe sorgen?
1. Zeit für regelmäßige Pausen und Entspannung einplanen. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren. 3. Prioritäten setzen und unnötige Belastungen reduzieren. **
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Genelec 9401AGenelec 9401A; System Management Device für Audio-over-IP Netzwerke; wandelt AoIP-Streams (ST2110, AES67 und Ravenna) in AES/EBU; 16 digitale Audiokanäle über Sub-DB25 Anschluss, welche in Genelec SAM Monitoring-Systeme eingespeist werden können; dedizierter Subwoofer Ausgang; Stereo-Monitoring Ausgang; unterstütze Sampleraten: 44.1 bis 192 kHz, 16 / 24 / 32-bit; Anschlüsse: 2x RJ45 AES67 ST2110, 2x RJ45 GLM Netzwerk, AES Ausgang Sub-D25, 2x XLR, Subwoofer Link / AUX Stereo Ausgang; Bauform: 19" / 1 HE2899,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genelec 8320 RAW Pack Aluminium naturGenelec 8320 RAW Pack, bestehend aus 2x Genelec 8320 RAW #516516,1x Genelec 9310AM #367362 und Genelec GLM Set #357055; Genelec 8320 RAW, 2-Wege Aktiv-Studiomonitor, mit Netzschalter, Übertragungsbereich 55 Hz - 23 kHz (- 6dB), 66 Hz - 20 kHz (± 1.5 dB), 107 dB SPL (peak pro Paar mit Musikmaterial in 1 m Entfernung), 4" Tieftöner, 3/4" Metallkalotten-Hochtöner mit DCW, Bassreflexgehäuse, Endstufenleistung 50W + 50W, An-/Abschaltautomatik, Anschlüsse: XLR-Eingang, 2x RJ45, Abmaße: 242 x 151 x 142 mm (HxBxT), inkl. Iso-Pod, Netzkabel und 5m RJ45 Kabel, Gewicht: 3,2 kg; Farbe: Aluminium natur; Genelec 9310BM, kabelgebundener Lautstärkeregler zum Betrieb mit dem GLM Interface; Anschluss: 3.5 mm Miniklinke; Kabellänge: ca. 1.8 Meter; Genelec GLM Set; Genelec Einmess System sowie Steuerung der DSP System Serien (SAM) 8200, 8300, 8400, 7200 und 7300; Set beinhaltet: GLM-Software (Download), Messmikrofon, Netzwerk-Interface, Mikrofonhalter und USB-Kabel; Software als Download bei Genelec erhältlich1449,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genelec 8340 APMGenelec 8340 APM; Aktiver Nahfeldmonitor; 6.5" Tieftöner; ¾" Hochtöner; 2x 150 Watt Endstufenleistung (Class-D); Frequenzgang: 45 Hz - 20 kHz (+/- 1,5 dB); Übertragungsbereich: 38 Hz - 22 kHz (- 6 dB); Schalldruck: 118 dB SPL Peak; DSP-Filter zur Raumanpassung (16x vollparametrisch + 4x Shelving); Dip-Schalter zur manuellen Raumanpassung; SAM (Smart Active Monitor) DSP System für automatische Frequenzkalibrierung zur Anpassung des Monitors an vorhandene akustische Raumgegebenheiten über optionales Einmess-System Genelec GLM Kit oder Genelec 9320 Reference Monitor Controller (nicht im Lieferumfang enthalten, Artikelnummern: 357055, 576655); Anschlüsse: 1x XLR-IN analog, 1x XLR-IN AES/EBU, 1x XLR-OUT AES/EBU, 2x RJ 45 GLM-Network; internes Schaltnetzteil 100-240 V; inkl. Iso-Pod, Netzkabel und 5m RJ45 Kabel; Abmaße: 350 x 237 x 223 mm (HxBxT); Gewicht: 8.5 kg; Preis pro Stück1277,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genelec 7360 APMGenelec 7360 APM; 10" Subwoofer; 300 Watt Endstufenleistung (Class-D); Frequenzgang: 19 Hz - 100 Hz (- 6 dB) / LFE-Kanal 19 Hz - 150 Hz; DSP-Filter zur Raumanpassung; Anpassung der Phasenlage; Dip-Schalter zur manuellen Raumanpassung; SAM (Smart Active Monitor) DSP System für automatische Frequenzkalibrierung zur Anpassung des Subwoofers an vorhandene akustische Raumgegebenheiten über optionales Einmess-System Genelec GLM Kit oder Genelec 9320 Reference Monitor Controller (nicht im Lieferumfang enthalten, Artikelnummern: 357055, 576655); Anschlüsse: 7.1 analoge XLR Ein- und Ausgänge, 1x XLR IN AES/EBU, 1x XLR OUT AES/EBU; integriertes Schaltnetzteil 100 - 240 V; inkl. Netzkabel und 5m RJ45 Kabel, Abmaße: 527 x 462 x 363 mm (HxBxT); Gewicht: 27 kg1999,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man im hektischen Alltag Entschleunigung praktizieren, um mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden?
Man kann im hektischen Alltag Entschleunigung praktizieren, indem man regelmäßig Pausen einlegt, bewusst langsamer wird und sich Zeit für sich selbst nimmt. Außerdem helfen Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga, um zur Ruhe zu kommen und innere Ausgeglichenheit zu finden. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu delegieren und sich bewusst von unnötigem Stress zu befreien. **
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Wie kann man im hektischen Alltag eine Entschleunigung und mehr Ruhe in sein Leben integrieren?
1. Prioritäten setzen und unnötige Verpflichtungen reduzieren. 2. Regelmäßige Pausen und bewusste Auszeiten einplanen. 3. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren. **
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Wie können wir in unserer hektischen Welt mehr Entschleunigung und Ruhe in unseren Alltag integrieren?
1. Schaffe bewusste Auszeiten für dich selbst, sei es durch Meditation, Spaziergänge in der Natur oder Yoga. 2. Reduziere den Konsum von digitalen Medien und setze klare Grenzen für die Nutzung von Smartphone und Co. 3. Priorisiere deine Aufgaben und lerne Nein zu sagen, um Überlastung zu vermeiden. **
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Wie können wir im hektischen Alltag die Entschleunigung fördern und mehr Ruhe in unser Leben bringen?
1. Zeit für regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen einplanen. 2. Bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen praktizieren. 3. Prioritäten setzen, unnötigen Stress vermeiden und sich Zeit für sich selbst nehmen. **
Wie kann man im hektischen Alltag Entschleunigung praktizieren, um wieder mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden?
1. Zeit für sich selbst schaffen, z.B. durch regelmäßige Pausen oder bewusstes Atmen. 2. Aktivitäten reduzieren und Prioritäten setzen, um Überlastung zu vermeiden. 3. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga in den Tagesablauf integrieren. **
Wie können wir in einer hektischen Welt die Entschleunigung fördern und mehr Ruhe in unseren Alltag integrieren?
1. Durch bewusstes Zeitmanagement und Priorisierung von Aufgaben können wir unnötigen Stress reduzieren. 2. Regelmäßige Pausen und kurze Auszeiten helfen, den Geist zu beruhigen und Energie aufzutanken. 3. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga können dabei unterstützen, im Moment zu leben und innere Ruhe zu finden. **
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Genelec 9301BGenelec 9301A; AES/EBU Mehrkanal-Interface für den Betrieb der Genelec 7300er Subwoofer Serie über AES/EBU; unterstütze Sample Raten: 32 bis 192 kHz; 16-24-Bit; Anschlüsse: 8x AES/EBU auf 2x DB25 Anschlüssen im Tascam Format, 1 x XLR OUT AES/EBU, 2 x RJ 45 GLM-Network; Bauform: 19" 1HE; Abmessungen: 483 x 43 x 105 mm (BxHxT); Gewicht: 2 kg999,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genelec 8010 RAW Aluminium NaturGenelec 8010 RAW, kompakter Studiomonitor 3" Tieftöner (25W), 3/4" Hochtöner (25W), Frequenzbereich: 74 Hz - 20 kHz (±2,5 dB), 105 dB SPL Peak (1 m), signalerkennende Autostartfunktion, Anschluss: XLR, Alu-Gehäuse, Abmessungen: 195 x 121 x 116 mm (H x B x T) inkl. Iso-Pod, Gewicht: 1.5 kg, Farbe: Aluminium natur319,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genelec 9401AGenelec 9401A; System Management Device für Audio-over-IP Netzwerke; wandelt AoIP-Streams (ST2110, AES67 und Ravenna) in AES/EBU; 16 digitale Audiokanäle über Sub-DB25 Anschluss, welche in Genelec SAM Monitoring-Systeme eingespeist werden können; dedizierter Subwoofer Ausgang; Stereo-Monitoring Ausgang; unterstütze Sampleraten: 44.1 bis 192 kHz, 16 / 24 / 32-bit; Anschlüsse: 2x RJ45 AES67 ST2110, 2x RJ45 GLM Netzwerk, AES Ausgang Sub-D25, 2x XLR, Subwoofer Link / AUX Stereo Ausgang; Bauform: 19" / 1 HE2899,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genelec 8320 RAW Pack Aluminium naturGenelec 8320 RAW Pack, bestehend aus 2x Genelec 8320 RAW #516516,1x Genelec 9310AM #367362 und Genelec GLM Set #357055; Genelec 8320 RAW, 2-Wege Aktiv-Studiomonitor, mit Netzschalter, Übertragungsbereich 55 Hz - 23 kHz (- 6dB), 66 Hz - 20 kHz (± 1.5 dB), 107 dB SPL (peak pro Paar mit Musikmaterial in 1 m Entfernung), 4" Tieftöner, 3/4" Metallkalotten-Hochtöner mit DCW, Bassreflexgehäuse, Endstufenleistung 50W + 50W, An-/Abschaltautomatik, Anschlüsse: XLR-Eingang, 2x RJ45, Abmaße: 242 x 151 x 142 mm (HxBxT), inkl. Iso-Pod, Netzkabel und 5m RJ45 Kabel, Gewicht: 3,2 kg; Farbe: Aluminium natur; Genelec 9310BM, kabelgebundener Lautstärkeregler zum Betrieb mit dem GLM Interface; Anschluss: 3.5 mm Miniklinke; Kabellänge: ca. 1.8 Meter; Genelec GLM Set; Genelec Einmess System sowie Steuerung der DSP System Serien (SAM) 8200, 8300, 8400, 7200 und 7300; Set beinhaltet: GLM-Software (Download), Messmikrofon, Netzwerk-Interface, Mikrofonhalter und USB-Kabel; Software als Download bei Genelec erhältlich1449,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man im stressigen Alltag Entschleunigung und Ruhe finden?
Man kann im stressigen Alltag Entschleunigung und Ruhe finden, indem man regelmäßig Pausen einlegt, bewusst Zeit für sich selbst nimmt und sich auf das Hier und Jetzt konzentriert. Außerdem helfen Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen dabei, den Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen, sich nicht zu überfordern und sich bewusst Auszeiten zu gönnen, um Körper und Geist zu entspannen. **
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1. Zeit für regelmäßige Pausen und Entspannung einplanen. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren. 3. Prioritäten setzen und unnötige Belastungen reduzieren. **
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Wie kann man im hektischen Alltag Entschleunigung praktizieren, um mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden?
Man kann im hektischen Alltag Entschleunigung praktizieren, indem man regelmäßig Pausen einlegt, bewusst langsamer wird und sich Zeit für sich selbst nimmt. Außerdem helfen Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga, um zur Ruhe zu kommen und innere Ausgeglichenheit zu finden. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu delegieren und sich bewusst von unnötigem Stress zu befreien. **
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Wie kann man im hektischen Alltag eine Entschleunigung und mehr Ruhe in sein Leben integrieren?
1. Prioritäten setzen und unnötige Verpflichtungen reduzieren. 2. Regelmäßige Pausen und bewusste Auszeiten einplanen. 3. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren. **
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Genelec 8340 APMGenelec 8340 APM; Aktiver Nahfeldmonitor; 6.5" Tieftöner; ¾" Hochtöner; 2x 150 Watt Endstufenleistung (Class-D); Frequenzgang: 45 Hz - 20 kHz (+/- 1,5 dB); Übertragungsbereich: 38 Hz - 22 kHz (- 6 dB); Schalldruck: 118 dB SPL Peak; DSP-Filter zur Raumanpassung (16x vollparametrisch + 4x Shelving); Dip-Schalter zur manuellen Raumanpassung; SAM (Smart Active Monitor) DSP System für automatische Frequenzkalibrierung zur Anpassung des Monitors an vorhandene akustische Raumgegebenheiten über optionales Einmess-System Genelec GLM Kit oder Genelec 9320 Reference Monitor Controller (nicht im Lieferumfang enthalten, Artikelnummern: 357055, 576655); Anschlüsse: 1x XLR-IN analog, 1x XLR-IN AES/EBU, 1x XLR-OUT AES/EBU, 2x RJ 45 GLM-Network; internes Schaltnetzteil 100-240 V; inkl. Iso-Pod, Netzkabel und 5m RJ45 Kabel; Abmaße: 350 x 237 x 223 mm (HxBxT); Gewicht: 8.5 kg; Preis pro Stück1277,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genelec 7360 APMGenelec 7360 APM; 10" Subwoofer; 300 Watt Endstufenleistung (Class-D); Frequenzgang: 19 Hz - 100 Hz (- 6 dB) / LFE-Kanal 19 Hz - 150 Hz; DSP-Filter zur Raumanpassung; Anpassung der Phasenlage; Dip-Schalter zur manuellen Raumanpassung; SAM (Smart Active Monitor) DSP System für automatische Frequenzkalibrierung zur Anpassung des Subwoofers an vorhandene akustische Raumgegebenheiten über optionales Einmess-System Genelec GLM Kit oder Genelec 9320 Reference Monitor Controller (nicht im Lieferumfang enthalten, Artikelnummern: 357055, 576655); Anschlüsse: 7.1 analoge XLR Ein- und Ausgänge, 1x XLR IN AES/EBU, 1x XLR OUT AES/EBU; integriertes Schaltnetzteil 100 - 240 V; inkl. Netzkabel und 5m RJ45 Kabel, Abmaße: 527 x 462 x 363 mm (HxBxT); Gewicht: 27 kg1999,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genelec 7380 APGenelec 7380 AP; Aktiver Subwoofer mit DSP für 2.1 bis 7.1 Setups; 15"-Treiber; DSP-Filter zur Raumanpassung (16x vollparametrisch + 4x Shelving); strömungsoptimierter spiralförmiger Bass-Reflexkanal; Bass-Management für Stereo- und Surround-Systeme; Anpassung der Phasenlage; Frequenzgang: 16 Hz - 100 Hz (- 6 dB) / LFE-Kanal 16 Hz - 120 Hz (-6 dB); Endstufenleistung (Class-D): 800 Watt; Schalldruck: 119 dB SPL; SAM (Smart Active Monitor) DSP System für automatische Frequenzkalibrierung zur Anpassung des Subwoofers an vorhandene akustische Raumgegebenheiten über optionales Einmess-System Genelec GLM Kit oder Genelec 9320 Reference Monitor Controller (nicht im Lieferumfang enthalten, Artikelnummern: 357055, 576655); Anschlüsse: 7.1 analoge XLR Ein- und Ausgänge, 1x XLR IN AES/EBU, 1x XLR OUT AES/EBU; Schaltnetzteil 100-240 Volt; inkl. Netzkabel und 5m RJ45 Kabel, Abmaße: 685 x 718 x 492 mm (HxBxT); Gewicht: 69 kg4498,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Genelec 8030 RAWGenelec 8030 RAW; 2-Wege Aktiv-Studiomonitor; linearer Frequenzbereich: 54 Hz - 20 kHz (+/-2dB); max. 110 dB SPL (peak pro Paar mit Musikmaterial in 1 m Entfernung); 5" Tieftöner; 3/4" Metallkalotten-Hochtöner mit DCW; Bassreflexgehäuse aus Aluminium; Endstufenleistung: 50 W + 50 W; Aktive Frequenzweiche und wirksame Schutzschaltungen; An-/Abschaltautomatik; XLR-Eingang; 285 x 189 x 178 mm (HxBxT); Höhe mit Iso-Pod: 299 mm; Gewicht: 5 kg; Preis pro Stück599,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie können wir in unserer hektischen Welt mehr Entschleunigung und Ruhe in unseren Alltag integrieren?
1. Schaffe bewusste Auszeiten für dich selbst, sei es durch Meditation, Spaziergänge in der Natur oder Yoga. 2. Reduziere den Konsum von digitalen Medien und setze klare Grenzen für die Nutzung von Smartphone und Co. 3. Priorisiere deine Aufgaben und lerne Nein zu sagen, um Überlastung zu vermeiden. **
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1. Zeit für regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen einplanen. 2. Bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen praktizieren. 3. Prioritäten setzen, unnötigen Stress vermeiden und sich Zeit für sich selbst nehmen. **
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1. Zeit für sich selbst schaffen, z.B. durch regelmäßige Pausen oder bewusstes Atmen. 2. Aktivitäten reduzieren und Prioritäten setzen, um Überlastung zu vermeiden. 3. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga in den Tagesablauf integrieren. **
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